4 Aktivitas Sehat Yang Wajib Kamu Lakukan Sebelum Tidur

Untuk memiliki tubuh sehat dan kulit sehat sekaligus cantik, pada dasarnya harus kita imbangi dengan gaya hidup sehat dan teratur. Rasanya akan sangat sulit mendapatkan tubuh sehat jika kita tak berlaku dan menerapkan pola hidup sehat. Dikutip dari laman prevention.com, menerapkan pola hidup sehat tak hanya bisa dilakukan dengan makan makanan sehat, olahraga cukup dan minum air putih cukup saja. Kita pun perlu menjaga kebersihan diri, kebersihan lingkungan dan membiasakan diri untuk melakukan beberapa aktivitas sehat sebelum tidur di malam hari. Bahkan nih ya, beberapa ahli mengatakan bahwa aktivitas ini wajib untuk dilakukan semua orang sebelum ia tidur dan istirahat. 

Cara Mudah Terapkan Pola Hidup Sehat Diri Sendiri

Hanya karena seseorang lebih memilih salad dan bukannya steak saat pesan makanan di restoran, bukan berarti kalau ia sudah pasti menjalani pola hidup sehat. Begitu pula bagi yang sudah rajin berolahraga, belum tentu sudah sehat pola hidupnya.

Butuh lebih dari sekedar makanan bergizi dan sesekali berolahraga kalau ingin menjalani pola hidup sehat yang sesungguhnya. Jangan mengira pula bahwa menerapkan pola hidup sehat akan menguras kantong, hingga membuat Anda enggan melakukannya.

Tips Memilih Klinik Kecantikan Terbaik untuk Perawatan Diri Anda

Dokter yang menangani masalah kulit, mulai dari kesehatan kulit hingga estetika alias kecantikan tidak hanya bisa Anda temukan di rumah sakit. Klinik kecantikan juga bisa jadi pilihan, lho. Oleh karena hanya memiliki sebutan “klinik”, beberapa orang mungkin takut melakukan treatment  atau berobat di sana. Alasannya beragam, salah satunya menganggap bahwa hasil dan perawatannya tidak akan maksimal, seperti jika dilakukan di rumah sakit.

Namun, sebetulnya tidak perlu takut untuk berobat di klinik kecantikan asalkan Anda mengetahui tips cara memilih dokter dan klinik kecantikan yang tepat untuk perawatan kulit Anda. Nah, yuk coba ikuti tips memilih klinik kecantikan berikut ini.

Perawatan Wajah yang Bisa Anda Dapatkan di Klinik Kecantikan

Tanpa melakukan operasi, Anda bisa melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan untuk mempercantik diri. Pilihan perawatan di klinik kecantikan terbilang beragam mulai darimikrodermabrasi, chemical peeling, botox, laser, hingga filler.

Beragam jenis perawatan wajah di klinik kecantikan, memiliki cara kerja, fungsi, dan tujuan yang berbeda-beda, serta perlu disesuaikan dengan kondisi kulit wajah masing-masing orang. Sebelum memutuskan untuk menjalani salah satu bentuk perawatan, cari tahu terlebih dahulu mengenai manfaat dan prosedurnya agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

5 Infeksi yang Bisa Terjadi Akibat Bakteri di Makeup Anda

Apakah Anda salah satu pengguna setia makeup? Anda harus hati-hati. Pasalnya kontaminasi bakteri di makeup bisa menyebabkan beberapa jenis infeksi yang berkisar pada tingkat keparahan ringan sampai serius.

Waspada, 4 Penyakit Ini Bisa Ditimbulkan oleh Makeup!

makeup telah menjadi sahabat bagi banyak cewek. Bahkan, nggak sedikit cewek yang nggak bisa lepas dari makeup setiap harinya karena makeup sangat berpengaruh terhadap kepercayaan diri mereka.

Menggunakan makeup bisa membuat mereka terlihat lebih percaya diri karena bisa menutupi kekurangan yang dimiliki. Namun, menggunakan makeup terlalu berlebihan dan sering tentunya juga akan memiliki dampak negatif seperti timbulnya penyakit.

Ingin tahu apa saja penyakit yang bisa timbul karena makeup yang berlebihan? Cek daftarnya di sini ya Teens

3 skincare halal yang halal digunakan

Safi adalah skincare yang halal artinya terbuat dari bahan alami dan prosesnya pun halal. Bersetifikat Halal. Safi mendapatkan 2 sertifikat Halal oleh badan Independen, dari Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) dan Majelis Ulama Indonesia (MUI). Produk Safi bebas alkohol dan gelatin. Safi menggunakan bahan alami terbaik dalam setiap produknya. Safi juga tidak menggunakan bahan-bahan dasar hewani. Inilah yang menjadikan Safi menjadi produk yang natural. Yang pastinya aman digunakan. Ssttt.... para ibu hamil & ibu menyusui juga bisa pakai kok! Karena bahannya aman dan alami. Keunggulan lainnya yaitu produk Safi sudah teruji secara klinis. Safi dikembangkan di Safi Research Institute di Malaysia yang merupakan Institute Halal pertama di dunia. Ada ratusan ilmuwan di sana yang menguji semua produk Safi. Semuanya diciptakan sesuai dengan kebutuhan wanita Indonesia khususnya para muslimah yang membutuhkan skincare halal, natural & teruji.